Le PIlates pour lâcher les tensions, se renforcer de l'intérieur afin d'ouvrir chaque jour un peu plus son Coeur


 Séance 7- Apprendre le Pilates pendant le confinement pour garder la Forme et la Santé


Gardons le Moral et la Santé pendant le confinement grâce au Pilates


J'apprends le Pilates pendant le confinement - Séance 6


Voici une nouvelle séance de Pilates pour prendre soin de soi pendant le confinement