Vous sentez que votre corps perd de sa tonicité, de sa souplesse

Vous souhaitez l'entretenir, le raffermir, l'assouplir

Vous voulez un entraînement efficace et doux

Vous avez envie de vous prendre en main cependant vous manquez de discipline et de motivation

Vous avez besoin de rendez-vous réguliers avec votre coach

Vous avez besoin de l'énergie du groupe

Vous avez besoin d'être surveillé et corrigé pour vous appliquer, adapter les exercices (si besoin) et bouger efficacement

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Les cours de Pilates en small group est le format le mieux adapté pour vous en ce moment

Les séances se réalisent en visio-conférence avec l'application Zoom les lundis, mardis et vendredis (matin, midi et soir)

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