Séance de Pilates sans matériel - Restons centrés et détendus pendant le confinement !!!


J'apprends le Pilates pendant le confinement - Séance 5


Voici une nouvelle séance de Pilates pour garder la FORME et le MORAL !!!


Voici la quatrième séance pour apprendre le Pilates pendant le confinement et permettre ainsi au plus grand nombre de se centrer, de se détendre, de s'aligner...


Voici une nouvelle séance de Pilates pour se centrer, s'aligner, booster son énergie !!! son AMOUR !